对于婚姻和爱情的情感问题，世界上没有一刀切的解决方案。幸福的婚姻，离不开夫妻双方的悉心经营和呵护。那么如何呵护你的婚姻呢？心理咨询中心根据以往的案例总结了以下经验。

1、学会沟通和倾听

在婚姻中，倾听往往是夫妻双方最容易忽视的事情。每个人都下意识地向对方强调自己的想法和要求，如果有不同意见，就只怪对方不了解自己。之所以会出现这种情况，主要是夫妻之间缺乏直接有效的沟通和倾听。如果没有沟通和倾听，那么你永远不会知道对方的想法，自然的对方也永远不会知道你的想法。其实，当夫妻之间出现问题时，最好的方式是通过约好的时间来了解对方，化解矛盾，静下心来倾听对方的想法和诉求。如果你愿意倾听对方的想法，并且肯定和尊重他们，那么对方自然会愿意倾听你的。

2、学会欣赏

每个人内心都有一个孩子，他们需要他人的认可和赞美才能获得满足和成就感，尤其是当肯定来自他/她的另一半时。想要经营幸福的婚姻，总是需要发掘对方的优势。懂得欣赏和赞美在夫妻关系中很重要，所以不要吝啬自己的赞美。

3、学会容忍

除了要学会欣赏对方的优点，还要学会包容对方的缺点。俗话说，没有人是完美的。两个人既然选择了结婚，以后就不能只看对方的优点，而忽视对方的缺点。如果你一味抗拒他/她的缺点，不学会去包容，那只会增加自己的烦恼，在烦恼中慢慢扼杀彼此的爱。

4、学会示弱，懂得认错

婚姻不是一场战斗，它没有输赢。夫妻之间如果出现问题，不妨换个角度去想问题，尽量站在对方的角度看自己的错，不骄不躁，不死不救面子、在婚姻中，只有学会示弱，懂得承认错误，婚姻才能长久。

5、学会建立夫妻之间的平等关系

婚姻关系中最可悲的是一方的甘心和努力，另一方的无畏冷漠。如果夫妻之间的关系不能平等，那么这段婚姻的最终结局就已经注定了。

请记住，只有平等的关系才能创造美好的婚姻。在经营婚姻的过程中，可能不会那么顺利，但请不要放弃，婚姻在所难免。如果在你的婚姻中，彼此之间存在无法解决的问题，婚姻情感咨询可以给你最好的帮助。文章来源：南宁心理咨询 http://www.nnxlzx.cc